Đắp mặt nạ dưa chuột có tác dụng gì?

0

Trước tiên, xét về thành phần dinh dưỡng thì dưa chuột là loại rau chứa nhiều nước (95% là nước), cung cấp rất ít năng lượng (100g dưa chuột chỉ cung cấp 16kcal), nhưng lại rất dồi dào vi chất dinh dưỡng (khoáng chất, vitamin) như kali, canxi, phốt pho, sắt, kẽm, đồng, selen, mangan, magiê, vitamin C, K, H, B1, B2, B5, B6, PP folate, beta-carotene,…

Vì vậy, ăn dưa chuột là lựa chọn tốt cho người muốn giảm cân, cung cấp xơ thực vật giúp phòng tránh táo bón, và các loại vi chất dinh dưỡng giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt nhất, tăng cường miễn dịch, phòng chống lão hóa và bệnh tật, làm đẹp da,…

Dưa chuột chứa nhiều kali nên ăn dưa chuột giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ tốt cho việc phòng tránh các bệnh về tim mạch, giúp khỏe cơ.

Các phytochemicals trong dưa chuột giúp giảm hôi miệng. Các vitamin nhóm B và kali giúp giải rượu nhanh chóng và giảm cảm giác mệt mỏi khi say rượu.

Vitamin H trong dưa chuột giúp đẹp da, mượt tóc và móng tay.

Tuy nhiên, dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, nên việc tiêu thụ quá nhiều dưa chuột có thể khiến thận quá tải và làm cho cơ thể bị mất nước (dù dưa chuột chứa nhiều nước).

Trong dưa chuột còn chứa một hoạt chất quan trọng là triterpenoid tetracyclic, có vai trò quan trọng trong việc chống viêm, chống u não, ức chế khối u, chống hạ đường huyết, bảo vệ gan và kháng virus. Gần đây người ta còn nghiên cứu đến cơ chế hoạt động của hoạt chất này ở cấp độ tế bào, và được dự đoán là hợp chất để phát triển các chất chống ung thư trong tương lai.

Tất cả các chất có lợi trong dưa chuột, và công dụng của nó, khiến cho dưa chuột không chỉ tốt khi ăn mà còn tốt cho việc bảo vệ da, chống lão hóa, làm đẹp da khi đắp mặt nạ bằng dưa chuột.

Một số quan điểm cho rằng vị đắng trong dưa chuột (do triterpenoid tetracyclic) có hại cho cơ thể. Dĩ nhiên là việc tiêu thụ quá nhiều một chất nào đó, dù tốt, thì cũng có thể gây hại cho cơ thể. Nhưng khi đắp mặt nạ dưa chuột làm đẹp da thì lượng hoạt chất này được hấp thu không thể quá nhiều đến mức gây hại cho cơ thể.

Những sai lầm khi làm đẹp bằng dưa chuột:

  • Dưa chuột có thể chứa dư lượng thuốc trừ sâu vô cùng độc hại. Trước khi dùng dưa chuột đắp mặt hay làm lotion dưỡng da cần rửa thật sạch dưới vòi nước, tốt nhất là gọt bỏ vỏ trước khi dùng.
  • Tùy cơ địa mà dưa chuột hay bất kỳ loại rau củ quả hay mỹ phẩm nào cũng có thể gây dị ứng. Do vậy, khi sử dụng dưa chuột để đắp da cũng cần thử để xem liệu bản thân có bị dị ứng với nó hay không, có phù hợp với mình không.
  • Dưa chuột có tính hơi acid. Vì vậy mà mặc dù da thường phù hợp với môi trường acid nhẹ thì cũng nên sử dụng với lượng vừa phải, mỗi ngày một ít, cũng nhưng thời gian đắp vừa phải. Sau đó cần rửa sạch để tránh gây kích ứng da.
  • Nhựa trong dưa chuột có thể làm bít lỗ chân lông, nếu không rửa sạch sau khi đắp thì có thể khiến da khó thoát mồ hôi, khó bài tiết bã và có thể khiến vi khuẩn phát triển gây viêm da và gây mụn.

Chúc bạn khỏe đẹp mỗi ngày cùng khoelavang!!!

Bình luận

comments

Chia sẻ lên mạng xã hội

Giới thiệu tác giả

Sức khỏe bình đẳng với mọi người. Vì sao? Xem thêm tại đây tại đây : http://www.khoelavang.com/gioi-thieu/

Leave A Reply