Dấu hiệu có kinh nguyệt lần đầu

0

Có kinh nguyệt lần đầu là cột mốc khẳng định cho lứa tuổi dậy thì ở bé gái, mặc dù trước đó hình dáng cơ thể và tinh thần đã có thể có nhiều biến đổi.

Ở nước ta hiện nay, lứa tuổi dậy thì trung bình ở bé gái thường là 11-12 tuổi, dĩ nhiên có những trường hợp sớm hơn hoặc muộn hơn.

Việc giáo dục giới tính là quan trọng, phải bắt đầu từ sớm, trước khi đến tuổi dậy thì, để các bé biết cách bảo vệ và chăm sóc bản thân. Nhiều bé gái không biết gì về việc cơ thể sẽ có những biến đổi gì, điều gì xảy ra với mình khi đến tuổi dậy thì. Những bé trong trường hợp này sẽ lo lắng, sợ hãi khi thấy có máu chảy ra từ cơ quan sinh dục trong lần có kinh nguyệt lần đầu.

Các bé cần được biết rằng, kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ. Ngoài ra, bé cần được hướng dẫn cách vệ sinh, chăm sóc bản thân trong những ngày có kinh.

Cũng như phụ nữ trưởng thành, kinh nguyệt ở trẻ gái vị thành niên cũng là hiện tượng máu chảy từ tử cung ra ngoài, do niêm mạc tử cung bị bong tróc theo chu kỳ bởi tác động của các hormone buồng trứng. Cũng do tác động của hormone buồng trứng, vài ngày trước khi có kinh nguyệt lần đầu, trẻ sẽ có các dấu hiệu sau:

  • Cảm giác đau bụng, đặc biệt là khu vực bụng dưới, có thể đau âm ỉ, vài trường hợp đau dữ dội.
  • Các dấu hiệu khác đi kèm có thể là tiêu chảy hoặc táo bón, đầy hơi, thậm chí buồn nôn, thèm ăn, khát nước,…
  • Thay đổi cảm xúc như dễ tức giận, cáu gắt, khó chịu, lo lắng, mất tập trung,…
  • Có thể xuất hiện nhiều mụn trứng cá hơn bình thường (nếu có).
  • Căng tức và đau ngực, ngực có thể to hơn những ngày bình thường trước đó.
  • Khí hư nhiều hơn bình thường, đây là khí hư sinh lý. Tuy nhiên, cần lưu ý nếu khí hư có màu hoặc mùi khác thường thì có thể là khí hư bệnh lý, cần đưa trẻ đi khám phụ khoa để chữa trị, hòng tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Việc hiểu rõ về thay đổi sinh lý trong giai đoạn dậy thì không những giúp trẻ có sự chuẩn bị tinh thần, mà còn giúp trẻ chuẩn bị cho việc chăm sóc vệ sinh bản thân đúng cách trong những ngày hành kinh.

  • Chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài từ 22-35 ngày.
  • Thời gian ra máu kinh khoảng vài ba ngày, có thể đến một tuần, nhiều hơn một tuần gọi là rong kinh.
  • Máu kinh ra quá nhiều gọi là băng kinh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây mất máu và thiếu máu trầm trọng.
  • Kinh nguyệt sẽ lặp lại theo chu kỳ, ở trẻ vị thành niên thì rối loạn kinh nguyệt chủ yếu là dạng kinh nguyệt không đều (tức là chu kỳ lặp lại lúc ngắn lúc dài), đau bụng kinh, rong kinh hoặc băng kinh.

Việc chăm sóc, vệ sinh cho trẻ gái vị thành niên trong kỳ kinh nguyệt cần lưu ý:

  • Bổ sung các nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B như cá, thịt bò, trứng, sữa, phô mai,… Cần ăn nhiều các loại rau củ quả, uống nhiều nước.
  • Chuẩn bị sẵn băng vệ sinh, giấy vệ sinh cho trẻ, để khi cần là có để dùng ngay.
  • Hướng dẫn cho trẻ cách đóng băng vệ sinh, thay băng vệ sinh thường xuyên. Trước khi thay băng vệ sinh, cần rửa sạch bộ phận sinh dục bên ngoài (không thụt rửa vào trong) bằng nước sạch. Rửa bộ phận sinh dục trước rồi mới rửa đến vùng hậu môn, nhằm tránh nhiễm khuẩn ngược từ hậu môn vào bộ phận sinh dục, sau đó lau khô bằng khăn sạch hoặc giấy vệ sinh, rồi mới đóng băng vệ sinh.
  • Cần cho trẻ nghỉ ngơi trong những ngày có kinh, tránh vận động nặng.
  • Nếu trẻ bị đau bụng kinh nhiều thì có thể dùng thuốc giảm đau paracetamol.
  • Trẻ bị rong kinh hay băng kinh đều nên được thăm khám để được cấp thuốc điều trị kịp thời. Một số trường hợp trẻ sẽ được cấp thuốc loại viên tránh thai, thực tế là thuốc có chứa hormone sinh dục để điều chỉnh vòng kinh.

Giáo dục giới tính là không thể thiếu trong việc chăm sóc con yêu!

Vui khỏe mỗi ngày cùng khoelavang!!!

Bình luận

comments

Chia sẻ lên mạng xã hội

Giới thiệu tác giả

Sức khỏe bình đẳng với mọi người. Vì sao? Xem thêm tại đây tại đây : http://www.khoelavang.com/gioi-thieu/

Leave A Reply